Η κρίση πανικού προκαλεί έντονη και συνεχή δυσφορία σε ένα άτομο. Οι κρίσεις πανικού και η αγοραφοβία τείνουν να δυσκολεύουν πολύ την καθημερινότητά του. Γράφει η Παπαδομαρκάκη Ελένη, ψυχολόγος στο Νέο Ηράκλειο…
Ποιό είναι το χαρακτηριστικό του προσώπου που προσέχετε κατά κύριο λόγο όταν για πρώτη φορά κοιτάζετε έναν άνθρωπο; Ποιό είναι εκείνο το χαρακτηριστικό που εκφράζει περισσότερο από ο,τιδήποτε άλλο και…
Ο σύγχρονος τρόπος ζωής και τα μπερδεμένα ωράρια, έχουν κάνει τον μεσημεριανό ύπνο μια πολυτέλεια των διακοπών. Πολλοί ίσως τον θεωρούν και άσκοπη σπατάλη χρόνου. Οπως έχουν δείξει οι έρευνες,…
Δεν υπάρχουν μαγικοί τρόποι να χαλαρώσετε και να διώξετε το stress. Υπάρχουν όμως πολλοί τρόποι να απολαύσετε στιγμές χαλάρωσης και ευεξίας, ακολουθώντας τις συμβουλες της φύσης. Ένας τρόπος είναι και…
Ο θυμός είναι ένα συναίσθημα όπως όλα τα υπόλοιπα: η αγάπη, η χαρά, η λύπη, η θλίψη. Είναι όμως και το πιο παρεξηγημένο από όλα τα άλλα συναισθήματα επειδή ο…
Ο διαχρονικός ρόλος της μουσικής Τι κοινό έχουν μεταξύ τους ο Ανθρωπος Neanderthal, o Pavarotti, ο θεός Απόλλων, οι τελετές στο Θιβέτ και οι Ινδιάνοι της Αμερικής; Tη μουσική! Στις…
Οι μονογονεϊκές οικογένειες είναι σήμερα κάτι το εξαιρετικά σύνηθες, ιδιαίτερα στις πόλεις. Οι αρνητικές επιπτώσεις στην ψυχική υγεία του παιδιού έχουν τονιστεί από την ψυχολογία και είναι αποδεκτές από όλους.…
Το πρήξιμο και οι μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια αποτελούν ένα μεγάλο πρόβλημα που απασχολεί την πλειονότητα των γυναικών, καθώς σε αυτά οφείλεται η αντιαισθητική, κουρασμένη και θαμπή όψη…