Ασκήσεις Pilates για ενδυνάμωση και τόνωση της κοιλιάς

Το Pilates είναι μια προπόνηση χαμηλής πρόσκρουσης που βελτιώνει τη δύναμη, την ευθυγράμμιση και τη στάση του σώματος. Αναπτύχθηκε τον 20ο αιώνα από τον Joseph Pilates και είναι ιδανικό για όλα…

Continue Reading Ασκήσεις Pilates για ενδυνάμωση και τόνωση της κοιλιάς

Σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα

Τα σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα μάστιζαν και συνεχίζουν να μαστίζουν παρ’ όλη την εξαιρετική πορεία που σημειώνουν η ιατρική επιστήμη και η τεχνολογία. Διαφορετικά καλούνται ως αφροδίσια νοσήματα που είναι λοιμώξεις…

Continue Reading Σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα

Αυτοάνοσα: Μια σιωπηλή απειλή

Τα αυτοάνοσα όσο απλά και αν θεωρούνται κάποια από αυτά, εφόσον δεν προκαλούν σημαντική μείωση του προσδόκιμου της ζωής, δεν παύουν να δυσκολεύουν την καθημερινότητα των ατόμων που τα φέρουν.…

Continue Reading Αυτοάνοσα: Μια σιωπηλή απειλή

Κατάθλιψη – Το σκοτεινό γονίδιο

Η κατάθλιψη όπως έχει χαρακτηριστεί από πολλούς επιστήμονες ως το "σκοτεινό γονίδιο" είναι υπαίτια για την κακή ποιότητα ζωής σε όσους ανθρώπους νοσούν, καθώς και τον αυξημένο αριθμό θανάτων εξαιτίας…

Continue Reading Κατάθλιψη – Το σκοτεινό γονίδιο

Η πρώτη αιτία θανάτων παγκοσμίως

Η πρώτη αιτία θανάτων παγκοσμίως είναι τα καρδιαγγειακά νοσήματα. Μολονότι, κάποιος θα περίμενε στην θέση αυτή να βρίσκεται ο καρκίνος ιδίως για το γεγονός ότι πρωταγωνιστεί σε παραπάνω από 11…

Continue Reading Η πρώτη αιτία θανάτων παγκοσμίως

Τι πρέπει να προσέχει μια γυναίκα στην εγκυμοσύνη

Είναι σημαντικό να γνωρίζει μια γυναίκα πως μπορεί να φροντίσει τον εαυτό της στην εγκυμοσύνη. Οι προϋποθέσεις που χρειάζεται να πληροί η διατροφή της, τα συμπληρώματα διατροφής που μπορεί να…

Continue Reading Τι πρέπει να προσέχει μια γυναίκα στην εγκυμοσύνη

Σε τι διαφέρει η μόλυνση από τη λοίμωξη

Μια μόλυνση δεν είναι απαραίτητο να εξελιχθεί σε λοίμωξη. Μόλυνση ονομάζεται η είσοδος στον οργανισμό ενός παθογόνου μικροοργανισμού, όπως μικρόβια, ιοί, μύκητες κλπ. Η λοίμωξη είναι μια κατάσταση που μπορεί…

Continue Reading Σε τι διαφέρει η μόλυνση από τη λοίμωξη

Σκλήρυνση κατά πλάκας

Η σκλήρυνση κατά πλάκας (ΣΚΠ) περιλαμβάνει μια διαδικασία που προκαλείται από το ανοσοποιητικό σύστημα, κατά την οποία μια ανώμαλη αντίδραση του ανοσοποιητικού συστήματος του σώματος στρέφεται ενάντια στο κεντρικό νευρικό…

Continue Reading Σκλήρυνση κατά πλάκας