Τί μπορώ να κάνω για τις πανάδες;

Πρόκειται για ένα πρόβλημα ευρέως διαδεδομένο στις γυναίκες της χώρας μας κυρίως λόγω της εξαιρετικά μεγάλης ηλιοφάνειας και των δυσάρεστων συνεπειών της στο ανθρώπινο δέρμα και αφορά την εμφάνιση ενοχλητικών…

Continue Reading Τί μπορώ να κάνω για τις πανάδες;

Ανώδυνη αντιμετώπιση των αιμορροϊδων με τη βοήθεια των υπερήχων

Ακόμη και σήμερα, δεν είναι λίγοι αυτοί που θεωρούν τις αιμορροΐδες ταμπού και αποφεύγουν να πάνε στο γιατρό. Πηγή: Αναστάσιος Ξιάρχος, Διευθυντής Χειρουργικής Κλινικής – Ιατρικό Περιστερίου Πάνω από πέντε…

Continue Reading Ανώδυνη αντιμετώπιση των αιμορροϊδων με τη βοήθεια των υπερήχων

Aqua aerobic: Δροσιστική γυμναστική

Πείτε αντίο στο γυμναστήριο για λίγους μήνες και αντικαταστήστε την αθλητική σας φόρμα με μαγιό. Επιλέξτε το κατάλληλο αντηλιακό, πετάξτε το παρεό, φορέστε το πιο φωτεινό σας χαμόγελο και ξεχυθείτε…

Continue Reading Aqua aerobic: Δροσιστική γυμναστική

Πολλά λιπαρά και ζάχαρη στα φαγητά σε πακέτο

Πολλά φαγητά σε πακέτο περιέχουν μεγάλες ποσότητες λίπους και ζάχαρης, σύμφωνα με έρευνα του βρετανικού περιοδικού "Which?", στην οποία εξετάστηκε η διατροφική αξία τυπικών γευμάτων σε πακέτο όπως κινέζικο, ινδικό…

Continue Reading Πολλά λιπαρά και ζάχαρη στα φαγητά σε πακέτο

Καλή επιτυχία με γυμναστική

Για εσάς που σήμερα αρχίζουν οι εξετάσεις και το άγχος σας έχει κυριεύσει, οι ειδικοί έχουν τη λύση! Σε μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό "Annals of Behavioral Medicine" και στην…

Continue Reading Καλή επιτυχία με γυμναστική

Κρεμμύδι

Το κρεμμύδι έχει σαν προεξάρχουσα γεύση την καυτερή και ακολουθούν η όξινη και η γλυκιά. Έχει έντονη θερμαντική δράση στον οργανισμό και όταν καταναλώνεται ωμό, ερεθίζει το Vata και το…

Continue Reading Κρεμμύδι

Καρότο

Το καρότο (δαύκος) είναι ένα κατ’ εξοχήν "γλυκό" λαχανικό, ίσως μάλιστα να είναι το πιό γλυκό που υπάρχει στη φύση, μαζί με το παντζάρι. Μαζί όμως με τη γλυκιά υπάρχει…

Continue Reading Καρότο

Βατόμουρο

Τα βατόμουρα είναι γλυκά και λίγο όξινα και στυφά, δροσίζουν τον οργανισμό και διεγείρουν το Vata και το Pitta, ηρεμώντας ταυτόχρονα το Kapha. Δεν ταιριάζουν με γάλα, γιαούρτι και τυρί…

Continue Reading Βατόμουρο