Ασκηση και Νοητική υστέρηση

Σύντομη περιγραφή - ορισμός Είναι αυτονόητο ότι η άσκηση είναι ανάγκη για τα άτομα με νοητική υστέρηση, για τους ίδιους ακριβώς λόγους που είναι απαραίτητη σε όλους. Ο καθένας έχει…

Continue Reading Ασκηση και Νοητική υστέρηση

Doping – Ψυχοκινητικά διεγερτικά φάρμακα

Έχουν προκληθεί αρκετοί θάνατοι αθλητών από χορήγηση τέτοιων ουσιών σε συνθήκες μέγιστης σωματικής δραστηριότητας. Οι πιο γνωστές διεγερτικές ουσίες είναι οι αμφεταμίνες, η κοκαΐνη και η καφεϊνη. Τα διεγερτικά επιδρούν…

Continue Reading Doping – Ψυχοκινητικά διεγερτικά φάρμακα

Ασκηση και μείωση λίπους

Η άσκηση από μόνη της δεν βοηθάει στη μείωση του λίπους. Για να επιτευχθεί κάτι τέτοιο πρέπει να γίνει σωστός συνδυασμός δίαιτας και άσκησης. Όταν γίνεται συστηματική και έντονη φυσική…

Continue Reading Ασκηση και μείωση λίπους

Αθλητικό υπόδημα για βάδιση και jogging

Σύντομη περιγραφή - ορισμός Οι κατασκευαστές σχεδιάζουν αυτό το είδος παπουτσιών έχοντας υπόψη τους δύο βασικές παραμέτρους. Πρώτον ότι το πόδι τείνει να κάνει πρηνισμό μετά το πάτημα και δεύτερον…

Continue Reading Αθλητικό υπόδημα για βάδιση και jogging

Βιολογική επανατροφοδότηση – biofeedback

Σύντομη περιγραφή - ορισμός Η μέθοδος της βιολογικής επανατροφοδότησης ή βιοανάδρασης αποτελεί την τεχνική κατά την οποία, μέσω ειδικών συσκευών, γίνονται αντιληπτές με τη μορφή οπτικών ή ακουστικών σημάτων, εσωτερικές,…

Continue Reading Βιολογική επανατροφοδότηση – biofeedback

Διάστρεμμα

Άλλες ονομασίες Στραμπούληγμα Σύντομη περιγραφή - ορισμός Διάστρεμμα λέγεται η βίαιη διάταση ή ρήξη των μαλακών μορίων(συνδέσμων,θυλάκου,σπάνια μυών) που συγκρατούν μια άρθρωση.Τα διαστρέμματα είναι πολύ συχνά στα κάτω άκρα και…

Continue Reading Διάστρεμμα

Σκολίωση

Σύντομη περιγραφή - ορισμός Σκολίωση χαρακτηρίζεται η πλάγια κλίση της σπονδυλικής στήλης με επιπτώσεις στην εμφάνιση,το καρδιαγγειακό σύστημα και σπάνια το νωτιαίο μυελό.Οι σκολιώσεις διακρίνονται σε λειτουργικές και οργανικές.Οι λειτουργικές…

Continue Reading Σκολίωση

Λόρδωση

Σύντομη περιγραφή - ορισμός Λόρδωση καλείται η αύξηση πάνω από το φυσιολογικό του κυρτώματος της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. ΑΙΤΙΟΛΟΓΙΑ-ΠΑΘΟΛΟΓΙΚΕΣ ΑΛΛΑΓΕΣ Οι αιτίες που προκαλούν τη λόρδωση είναι η…

Continue Reading Λόρδωση