Ενα γονίδιο, το οποίο ελέγχει την παραγωγή του παράγοντα IGF (Insuline-like Growth Factor), φαίνεται ότι θα αποτελέσει την αγαπημένη ουσία των αθλητών στο μέλλον. Μετά την ερυθροποιητίνη και την αυξητική…
Οι γυναίκες είναι γενετικά προγραμματισμένες να είναι άπιστες. Με τον τρόπο αυτό, αυξάνουν την πιθανότητα να αποκτήσουν υγιή παιδιά που θα ζήσουν περισσότερο, ενώ, σύμφωνα με τις στατιστικές, ένα στα…
Το νομοσχέδιο για τη μεταρρύθμιση του ΕΣΥ πηγαίνει στη Βουλή μαζί με τις βροχές του φθινοπώρου, χωρίς να γνωρίζουμε αν θα φέρει καταιγίδες στον πολύπαθο χώρο της Υγείας, μιας και…
Που χρησιμεύει Η προπόνηση δύναμης είναι ιδιαίτερα ωφέλιμη γιατί με την ενδυνάμωση των μυών προστατεύονται οι αρθρώσεις, οι κινήσεις είναι πιο οικονομικές και ξεκούραστες και με τη μυϊκή σύσφιξη που…
Σύντομη περιγραφή - ορισμός Η άσκηση είτε είναι με προγράμματα συστηματικής εκγύμνασης είτε με τη μορφή παιχνιδιού πρέπει να αποτελεί αναπόσπαστο μέρος της ζωής του παιδιού. Ο σκοπός της άσκησης,…
Σύντομη περιγραφή - ορισμός Βασική αρχή για το πρόγραμμα άσκησης της εγκύου είναι η εξατομίκευση, καθώς η φυσική κατάσταση πριν την εγκυμοσύνη, η σχέση της γυναίκας με την άσκηση και…
1. Οσοι εμφανίζουν οιδήματα στα κάτω άκρα και παίρνουν ή όχι διουρητικά. 2. Οσοι πονούν στο στήθος όταν ασκούνται. 3. Οσοι αναφέρουν ζάλη ή ελάττωση της έντασης και της συχνότητας…
Σύντομη περιγραφή - ορισμός Η καθιστική ζωή, αποδυναμώνει τους μύες του κορμού που είναι υπεύθυνοι για τη διατήρηση της σωστής θέσης της σπονδυλικής στήλης. Οδηγεί επίσης σε βράχυνση των καμπτήρων…