Μισή ώρα σωματικής άσκησης την ημέρα και η υιοθέτηση μίας πιο υγιεινής διατροφής, επιβραδύνουν την εμφάνιση διαβήτη στους ενήλικες, σύμφωνα με έκθεση που δημοσιεύεται στην "Ιατρική Επιθεώρηση της Νέας Αγγλίας".…
H αύξηση των επιπέδων μιας συγκεκριμένης πρωτεΐνης, βοηθά στην κινητοποίηση από τα κύτταρα, των μηχανισμών εκείνων που είναι υπεύθυνοι για την επισκευή τους. Αυτό μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα τη…
Η οιστρογονική θεραπεία, που χορηγείται σαν θεραπεία υποκατάστασης σε αρκετές γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση, μπορεί να μειώσει τα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα. Αυτή η επίπτωση είναι πιο έκδηλη στις πιο…
Κανένας, ποτέ, δεν αμφισβήτησε τη χρησιμότητα του ύπνου. Ωστόσο, παρά την επιστημονική πρόοδο, κανένας δεν τολμά να ισχυριστεί ότι κατέχει και τα μυστικά του. Αυτή η γοητεία του ύπνου, αντικατοπτρίζεται…
Ειδική τεχνική, με την οποία, ανιχνεύονται όγκοι του μαστού, με μέγεθος πολύ μικρό για να εντοπιστούν στη μαστογραφία, ανακάλυψαν αμερικανοί επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Johns Hopkins στη Βαλτιμόρη. Οπως δημοσιεύεται…
Η πατάτα έχει την τάση να αυξάνει έντονα τον αέρα στον οργανισμό. Ο τρόπος μαγειρεύματος μπορεί να μειώσει αυτή την τάση (όπως για παράδειγμα η βραστή πατάτα και ο πουρές,…
Στους αρχαίους Έλληνες το μαρούλι ήταν γνωστό ως "θρίδαξ", στους δε Βυζαντινούς ως "μαϊούνιο", και ήταν επίσης γνωστό ότι τα φύλλα και οι βλαστοί του περιέχουν έναν γαλακτώδη χυμό με…
Οι φράουλες έχουν γλυκιά, όξινη και στυφή γεύση και θερμαίνουν τον οργανισμό, αλλά γενικά μιλώντας είναι κατάλληλες και ωφέλιμες και για τους τρείς γνωστούς τύπους ιδιοσυγκρασιών. Δεν πρέπει να συνδυάζονται…