Οι αγχώδεις διαταραχές επηρεάζουν τον τρόπο που σκέπτεται, αισθάνεται και συμπεριφέρεται ένα άτομο. Ομάδα παθήσεων, οι οποίες χαρακτηρίζονται από επίμονα αισθήματα υψηλού βαθμού άγχους και υπερβολικής δυσφορίας και έντασης. Ένα…
Τα παιδιά κοιμούνται περίπου 8 ώρες, οι νέοι ενήλικες περίπου 7,5 ώρες, ενώ ένα ηλικιωμένο άτομο περίπου 6,5 ώρες. Οσοι στερούνται τον ύπνο, είτε επειδή ξενυχτούν συστηματικά διασκεδάζοντας, είτε επειδή…
Άγχος είναι μία διάχυτη, δυσάρεστη και πολλές φορές ακαθόριστη αίσθηση ανησυχίας. Γράφει ο Παληός Ιωάννης, Καρδιολόγος συνεργάτης του doctoranytime.gr Όλοι οι άνθρωποι ζούμε καθημερινά με άγχος και στρες. Είναι ο…
Υπάρχουν καταστάσεις οι οποίες δεν αντιμετωπίζονται αποκλειστικά με διατροφή και γυμναστική. Εκεί επεμβαίνει η αισθητική χειρουργική. Είναι γεγονός ότι τη σημερινή εποχή οι περισσότεροι έχουμε επιστρέψει σε πιο υγιεινά πρότυπα…
Η κρίση πανικού προκαλεί έντονη και συνεχή δυσφορία σε ένα άτομο. Οι κρίσεις πανικού και η αγοραφοβία τείνουν να δυσκολεύουν πολύ την καθημερινότητά του. Γράφει η Παπαδομαρκάκη Ελένη, ψυχολόγος στο Νέο Ηράκλειο…
Δεν υπάρχουν μαγικοί τρόποι να χαλαρώσετε και να διώξετε το stress. Υπάρχουν όμως πολλοί τρόποι να απολαύσετε στιγμές χαλάρωσης και ευεξίας, ακολουθώντας τις συμβουλες της φύσης. Ένας τρόπος είναι και…
Οι κρίσεις του λόξυγγα οφείλονται σε ερεθισμό του φρενικού νεύρου, ο οποίος προκαλεί ακούσιες συσπάσεις του διαφράγματος. Ο λόξυγγας (λυγξ) αποτελεί μια συχνή και ενοχλητική εκδήλωση, που δεν διαρκεί συνήθως…
Οι μονογονεϊκές οικογένειες είναι σήμερα κάτι το εξαιρετικά σύνηθες, ιδιαίτερα στις πόλεις. Οι αρνητικές επιπτώσεις στην ψυχική υγεία του παιδιού έχουν τονιστεί από την ψυχολογία και είναι αποδεκτές από όλους.…