Στηθάγχη: Η κορυφή του παγόβουνου

Η στηθάγχη είναι σύμπτωμα και όχι νόσος και εμφανίζεται συνήθως σαν πόνος στο στήθος. Είναι η «κορυφή του παγόβουνου». Από κάτω κρύβεται ένας ύπουλος εχθρός η στεφανιαία νόσος, η οποία…

Continue Reading Στηθάγχη: Η κορυφή του παγόβουνου

Έκκεντρη Συστολή: Τελικά πόσο σημαντική είναι στην ανάπτυξη των μυών;

Οι σκελετικοί μύες μπορούν να συσπαστούν με διαφορετικούς τρόπους. Ένας είναι η σύγκεντρη σύσπαση, όπου το μήκος του μυός βραχύνεται (μικραίνει) στην προσπάθειά του να υπερνικήσει μια εξωτερική αντίσταση. Στην…

Continue Reading Έκκεντρη Συστολή: Τελικά πόσο σημαντική είναι στην ανάπτυξη των μυών;

Κολπίτιδα: 6+1 Tips για να απαλλαγούμε μια και καλή!

Η κολπίτιδα αποτελεί μια συχνή πάθηση στις γυναίκες, προκαλούμενη από μια λοίμωξη στον κόλπο. Παρόλο που είναι η συχνότερη αιτία επίσκεψης στον γυναικολόγο, πολλές από εμάς αισθανόμαστε ντροπή ή αμηχανία…

Continue Reading Κολπίτιδα: 6+1 Tips για να απαλλαγούμε μια και καλή!

Συγκοπή και λιποθυμία: Τι είναι; Πότε να ανησυχήσω;

Η συγκοπή και η λιποθυμία είναι δύο όροι που πολλές φορές χρησιμοποιούνται εναλλακτικά για να περιγράψουν τα επεισόδια απώλειας συνείδησης. Ωστόσο, ενώ οι δυο έννοιες είναι παραπλήσιες υπάρχουν ορισμένες διακριτές…

Continue Reading Συγκοπή και λιποθυμία: Τι είναι; Πότε να ανησυχήσω;

Φροντίδα Μωρού : 6+1 καθημερινά tips για την περιποίηση του!

Όλοι οι μελλοντικοί γονείς ονειρεύονται τη στιγμή που θα κρατήσουν το μωρό τους στην αγκαλιά. Μαζί με την ευτυχία που προσφέρει, όμως, καταφθάνουν και νέες αρμοδιότητες στο καθημερινό τους πρόγραμμα, εκτός…

Continue Reading Φροντίδα Μωρού : 6+1 καθημερινά tips για την περιποίηση του!

Cranberry και D-μαννόζη: Η φυσική θεραπεία για την ουρολοίμωξη!

Η ούρηση είναι μια απαραίτητη λειτουργία του σώματος μας, αλλά συνήθως δεν της δίνουμε την απαραίτητη σημασία, εκτός αν αντιμετωπίσουμε προβλήματα όπως οι ουρολοιμώξεις, που είναι συνηθισμένες το καλοκαίρι. Σίγουρα έχουμε…

Continue Reading Cranberry και D-μαννόζη: Η φυσική θεραπεία για την ουρολοίμωξη!

Βελονισμός και αυχενικό σύνδρομο

Ο βελονισμός είναι μια εναλλακτική μορφή θεραπευτικής προσέγγισης μυοσκελετικών παθήσεων. Έχει γίνει, πλέον, αποδεκτός από τη Δυτική Ιατρική. Και το ποσοστό αποτελεσματικότητάς του έναντι άλλων θεραπευτικών μεθόδων που χρησιμοποιούνται για…

Continue Reading Βελονισμός και αυχενικό σύνδρομο

Έξω επικονδυλίτιδα (Tennis Elbow)

Η έξω επικονδυλίτιδα είναι μια συχνή πάθηση στον γενικό πληθυσμό και στους τενίστες. Ο ασθενής εκφράζει πόνο στην έξω πλευρά του αγκώνα ο οποίος ακτινοβολεί στη περιοχή του αντιβραχίου και…

Continue Reading Έξω επικονδυλίτιδα (Tennis Elbow)