Γιατί νιώθω συνέχεια κουρασμένος;

Γράφει η Παπαδαυίδ Νατάσα, Παθολόγος συνεργάτης του doctoranytime.gr  Όταν ξυπνάτε το πρωί, νιώθετε ότι δεν έχετε χορτάσει ύπνο και θέλετε να ξανακοιμηθείτε; Μήπως χρειάζεστε αρκετή ώρα μέχρι να συνέλθετε; Ακόμη και…

Continue Reading Γιατί νιώθω συνέχεια κουρασμένος;

Προσοχή στην τενοντίτιδα του αχίλλειου

Αν κατά την διάρκεια της άσκησης ή μετά από αυτήν νιώθετε κάποια ενόχληση στον αχίλλειο τένοντα, μην το παραβλέψετε. Η τενοντίτιδα του αχίλλειου είναι μια πάθηση, η οποία ταλαιπωρεί συχνά…

Continue Reading Προσοχή στην τενοντίτιδα του αχίλλειου

Πονοκέφαλος άγχους: πώς να τον αντιμετωπίσετε

Ο πονοκέφαλος άγχους συνοδεύεται από ένα αίσθημα άγχους. Ένας πονοκέφαλος μπορεί να προκαλέσει άγχος από την μια αλλά μπορεί να συμβεί και το αντίστροφο, η ύπαρξη ενός πονοκεφάλου δηλαδή να…

Continue Reading Πονοκέφαλος άγχους: πώς να τον αντιμετωπίσετε

Πιτυρίδα: Ποιοι είναι οι τύποι πιτυρίδας και πως αντιμετωπίζονται;

Τι είναι η πιτυρίδα; Η ανθρώπινη επιδερμίδα είναι το μεγαλύτερο και από τα πιο σημαντικά όργανα του σώματος. Η εξωτερική στοιβάδα της επιδερμίδας, η κεράτινη όπως ονομάζεται, αποτελείται κυρίως από…

Continue Reading Πιτυρίδα: Ποιοι είναι οι τύποι πιτυρίδας και πως αντιμετωπίζονται;

Θεραπεία ουλίτιδας

Άλλες ονομασίες Αποτρύγωση, Καθαρισμός. Σύντομη περιγραφή - ορισμός Η θεραπεία της ουλίτιδας συνίσταται στην απομάκρυνση της πέτρας (τρυγίας, πλάκας) από τις επιφάνειες των δοντιών (τόσο πάνω όσο και κάτω από…

Continue Reading Θεραπεία ουλίτιδας

Τρείς απλές ασκήσεις για να απαλλαγείτε από το αντρικό σωσίβιο

Μπορεί το αντρικό "σωσίβιο" να μην ενοχλεί τη σύντροφό σας, όμως σίγουρα, όπως κάθε άντρας, θα προτιμούσατε μια πιο σφιχτή και επίπεδη κοιλιά. Στην περιοχή των πλάγιων κοιλιακών συσσωρεύεται μεγάλο…

Continue Reading Τρείς απλές ασκήσεις για να απαλλαγείτε από το αντρικό σωσίβιο

YogaYourVoice – Αναπνεύστε σωστά  και βελτιώστε τις φωνητικές σας ικανότητες

Η ανθρώπινη φωνή είναι ένα μοναδικό και αξεπέραστο εργαλείο  τόσο της καθημερινής μας  έκφρασης, όσο και της πιο απαιτητικής και σαγηνευτικής καλλιτεχνικής μουσικής δημιουργίας, όπως η όπερα. Η ομιλία μας,…

Continue Reading YogaYourVoice – Αναπνεύστε σωστά  και βελτιώστε τις φωνητικές σας ικανότητες

Ομοιοπαθητική αντιμετώπιση για τσιμπήματα

Συμβαίνει πολλές φορές το καλοκαίρι να χαλάνε οι διακοπές μας από τα ενοχλητικά τσιμπήματα από κουνούπια και σκνίπες, που δείχνουν ιδιαίτερη προτίμηση - δυστυχώς - στα παιδιά. Στην αντιμετώπιση των…

Continue Reading Ομοιοπαθητική αντιμετώπιση για τσιμπήματα