Οι φοιτητές της Ιατρικής Σχολής Αθηνών ξεκίνησαν από την Κυριακή το βράδυ κατάληψη, με στόχο να γκρεμίσουν τα εμπόδια που ορθώνονται στο μέλλον τους, σύμφωνα με δηλώσεις της Συντονιστικής Επιτροπής,…
Πρωινό 1 τοστ με τυρί Τσάι με ζάχαρη Ενδιάμεσα 1 τοστ με τυρί Τσάι με ζάχαρη Γεύμα Κοτόπουλο βραστό, 1 μερίδα Ρύζι βραστό, 1 φλιτζάνι βρασμένο Σαλάτα από καρότα βραστά…
ΕΝΕΡΓΕΙΑ:............2100 Kcal ΠΡΩΤΕΙΝΕΣ:.............73 γρ ΛΙΠΙΔΙΑ:....................69 γρ ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ:...294 γρ Πρωινό Γάλα ημίπαχο (1.5%) 250ml με 60γρ δημητριακά πρωινού 2 φρούτα της επιλογής σας Καφές με 1 κ.γ. ζάχαρη Ενδιάμεσα Τόστ με…
Δευτέρα ΠΡΩΙΝΟ 2 αυγά. ΓΕΥΜΑ Κοτόπουλο ψητό ή βραστό (απεριόριστα) και 2 φλυτζάνια μαρούλι. ΒΡΑΔΙΝΟ Κοτόπουλο ψητό ή βραστό (απεριόριστα) και 1 φλυτζάνι μαρούλι. Τρίτη ΠΡΩΙΝΟ Τυρί και ζαμπόν (απεριόριστα).…
ΕΝΕΡΓΕΙΑ:............2000 Kcal ΠΡΩΤΕΙΝΕΣ:.............70 γρ ΛΙΠΗ :.......................40 γρ ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ:...320 γρ Πρωϊνό 1 φλυτζάνι γάλα (0-1,5% λιπάρα) 240γρ 2 φρυγανιές μικρές 1 κουταλάκι του γλυκού ζάχαρη 10γρ 2 κουταλάκια του γλυκού μέλι…
ΕΝΕΡΓΕΙΑ:............2000 Kcal ΠΡΩΤΕΙΝΕΣ:.............75 γρ ΛΙΠΗ:........................50 γρ ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ:...315 γρ Πρωϊνό Γάλα ημίπαχο (1,5%), 1φλυτζάνι 240γρ Ψωμί, 2 φέτες (2Χ30γρ) με 2 κ.γ. μέλι ή μαρμελάδα 1 φρούτο Δεκατιανό Ψωμί, 1 φέτα…
ΕΝΕΡΓΕΙΑ:...........2000 Kcal ΠΡΩΤΕΙΝΕΣ:............70 γρ ΛΙΠΗ:.......................66 γρ ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ:...280γρ Πρωϊνό Χυμός πορτοκάλι 100% φυσικός, χωρίς ζάχαρη (εώς 330ml) Καφές φίλτρου ή στιγμιαίος με 1-2 κ.γ ζάχαρη Ψωμί ολικής άλεσης, 2 φέτες (2Χ30γρ)…
ΕΝΕΡΓΕΙΑ:............1400 Kcal ΠΡΩΤΕΙΝΕΣ:.............70 γρ ΛΙΠΗ:........................55 γρ ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ:...150 γρ Πρωϊνό Γάλα ημίπαχο (1,5%), 1 φλιτζάνι 240γρ Ψωμί ολικής άλεσης 2 φέτες (2Χ30γρ) 1καφέ χωρίς ζάχαρη Δεκατιανό 1 μήλο Μεσημεριανό Κοτόπουλο ψητό…