Φρούτα και λαχανικά για λιγότερα καρδιαγγειακά

Αν νομίζετε ότι ένα μήλο την ημέρα κάνει το γιατρό σας πέρα, μάλλον θα πρέπει να τα κάνετε τρία ή και περισσότερα. Αποτελέσματα πρόσφατης έρευνας δείχνουν ότι όσοι καταναλώνουν τουλάχιστον…

Continue Reading Φρούτα και λαχανικά για λιγότερα καρδιαγγειακά

Το άγχος απειλεί την υγεία των εργαζόμενων

Περισσότεροι από 40 εκατομμύρια εργαζόμενοι στις χώρες της Ευρώπης αντιμετωπίζουν προβλήματα άγχους λόγω της εργασίας τους, με αποτέλεσμα το εργασιακό άγχος, να έχει εξελιχθεί στο δεύτερο σε μέγεθος πρόβλημα υγείας…

Continue Reading Το άγχος απειλεί την υγεία των εργαζόμενων

Τα ψάρια μειώνουν τα επίπεδα της λεπτίνης

Τα μέλη μίας Αφρικανικής φυλής τα οποία καταναλώνουν ψάρι σε καθημερινή βάση έχουν μειωμένα επίπεδα λεπτίνης, της ορμόνης που έχει συσχετιστεί με τη ρύθμιση της όρεξης και την παχυσαρκία. Τα…

Continue Reading Τα ψάρια μειώνουν τα επίπεδα της λεπτίνης

Προστατέψτε τα παιδιά σας από τους κινδύνους της θάλασσας

Η Ελλάδα έχει γίνει γνωστή σε όλο τον κόσμο για τα καλοκαίρια, τις ηλιόλουστες ημέρες και τις θαυμάσιες παραλίες της. Δυστυχώς όμως, το υγρό στοιχείο που μας περιβάλλει και ειδικά…

Continue Reading Προστατέψτε τα παιδιά σας από τους κινδύνους της θάλασσας

Γκρίνια: Μια επιτυχημένη στρατηγική των παιδιών

Κλάμα, γκρίνια και πείσμα είναι μερικές από τις τακτικές που χρησιμοποιούν τα παιδιά, προκειμένου να πείσουν τους γονείς τους να προχωρήσουν σε μια αγορά παιχνιδιού ή στην πραγματοποίηση μιας επιθυμίας…

Continue Reading Γκρίνια: Μια επιτυχημένη στρατηγική των παιδιών

Aqua aerobic: Δροσιστική γυμναστική

Πείτε αντίο στο γυμναστήριο για λίγους μήνες και αντικαταστήστε την αθλητική σας φόρμα με μαγιό. Επιλέξτε το κατάλληλο αντηλιακό, πετάξτε το παρεό, φορέστε το πιο φωτεινό σας χαμόγελο και ξεχυθείτε…

Continue Reading Aqua aerobic: Δροσιστική γυμναστική

Κακλαμάνης για την Παγκόσμια Ημέρα για τα θύματα βασανιστηρίων

Τεράστιες ευθύνες στη διεθνή κοινότητα και στους ηγέτες των χωρών, που συνεχίζουν και επιμένουν να πολιτεύονται με βάση τους νόμους του συμφέροντος και να αγνοούν το διεθνές δίκαιο, απέδωσε ο…

Continue Reading Κακλαμάνης για την Παγκόσμια Ημέρα για τα θύματα βασανιστηρίων

Καρκίνος: η ανθρώπινη διάσταση του προβλήματος

Μία ενδιαφέρουσα έρευνα στην οποία συμμετείχαν ομογενείς Ελληνες της Αυστραλίας ηλικίας 60 ετών και είχε ως θέμα τις απόψεις αυτών των ανθρώπων για τον καρκίνο, έφερε στην επιφάνεια μερικές πολύ…

Continue Reading Καρκίνος: η ανθρώπινη διάσταση του προβλήματος