Προπόνηση το Σαββατοκύριακο
Σε μια απαιτητική καθημερινότητα, με ελάχιστο ελεύθερο χρόνο μέσα στη εβδομάδα, το Σαββατοκύριακο έρχεται στο μυαλό όλων σαν σύντομες διακοπές. Μέσα σε δύο ημέρες θα πρέπει να χωρέσουν η ξεκούραση…
Σε μια απαιτητική καθημερινότητα, με ελάχιστο ελεύθερο χρόνο μέσα στη εβδομάδα, το Σαββατοκύριακο έρχεται στο μυαλό όλων σαν σύντομες διακοπές. Μέσα σε δύο ημέρες θα πρέπει να χωρέσουν η ξεκούραση…
Είναι γεγονός ότι το σύνδρομο των ανήσυχων ποδιών (ΣΑΠ) αφορά πολλούς ανθρώπους που ταλαιπωρούνται με εξαιρετικά ενοχλητικό τρόπο. Θα πρέπει να αναφέρω σε αυτό το σημείο ότι κάποιοι υποτιμούν αυτή…
Η αιμοδοσία έχει καθιερωθεί έως σήμερα μια από τις ιδανικοτερες πράξεις σχετικά με την αλληλεγγύη που προσφέρουμε και προσλαμβάνουν οι άλλοι από εμάς. Όμως πέρα από αυτό είναι κάτι μεγαλύτερο,…
Στις 8 Σεπτεμβρίου παγκόσμια ημέρα για την κυστική ίνωση ή η νόσο των λευκών όσο καμία άλλη μέρα δεν πρέπει να κλείσουμε τα μάτια στην τεράστια μερίδα ατόμων με αυτή…
Ο σακχαρώδης διαβήτης αποτελεί ένα διαχρονικό πρόβλημα καθώς και αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητας πολλών πολιτών παγκοσμίως. Όμως αυτό που δεν γνωρίζουν πολλοί αφορά τις διάφορες εκφάνσεις της νόσου. Πρέπει να…
Η ενδομητρίωση είναι μια χρόνια γυναικολογική πάθηση κατά την οποία ο ενδομητρικός ιστός που κανονικά καλύπτει το εσωτερικό της μήτρας αναπτύσσεται έξω από την μήτρα. Τα σημεία που μπορεί να…
Οι γυναίκες έχουν κάποια χαρακτηριστικά που τις κάνει πιο επιρρεπείς σε κάποιες αθλητικές κακώσεις σε σύγκριση με τους άντρες. Οι γυναίκες έχουν 50% μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης ορισμένων συνηθισμένων παθολογιών κατά…
Η στοχευμένη και στρατηγική αποτοξίνωση αποτελεί ένα από τα πιο σημαντικά κομμάτια της Φυσικής Ρυθμιστικής Ιατρικής. Με τον όρο αποτοξίνωση εννοείται στην συμπληρωματική ιατρική ο καθαρισμός του μέσο-και ενδοκυττάριου χώρου…