Πολλές φορές στην προσπάθειά μας να οργανώσουμε και να προετοιμάσουμε όσο το δυνατόν καλύτερα τις γιορτές μας, χανόμαστε σε μια ατέλειωτη σειρά λεπτομερειών, με αποτέλεσμα όταν αυτές τελειώνουν, να νοιώθουμε…
Οι Αφθες! Μικρές, συνήθως "αθώες", αλλά τόσο εκνευριστικά επώδυνες. Πολλοί τις έχουμε "νιώσει" για τα καλά, έστω για μια φορά στο στόμα μας. Χαρακτηριστικό και μη εξαιρετέο "τσούξιμο", εύκολα αναγνωρίσιμο.…
Το καλοκαίρι που πέρασε δε μας άφησε μόνο καλές αναμνήσεις αλλά και μερικά κιλά παραπάνω τα οποία όλοι νιώθουμε ότι πρέπει να τα χάσουμε. Η λέξη όμως δίαιτα προκαλεί δυσαρέσκεια…
Ο σύγχρονος τρόπος ζωής στις ανεπτυγμένες χώρες, με την υπερκατανάλωση αλλά και την προβολή εσφαλμένων προτύπων, έχει οδηγήσει σε μεγάλη αύξηση των διαταραχών της διατροφής, όπως η παχυσαρκία, η νευρική…
Εάν τρέμετε τα γηρατειά και σας πιάνει πανικός στην ιδέα του θανάτου, τότε μειώνετε το προσδόκιμο επιβίωσης, γεμίζετε τη ζωή σας με μόνιμο άγχος και καταβάλλεστε από λανθασμένες αντιλήψεις για…
Αναγνωρίζοντας το ό,τι τα περισσότερα καρδιαγγειακά νοσήματα μπορούν να προληφθούν, η Αμερικανική Ενωση Καρδιολογίας (American Heart Association AHA), εξέδωσε νέες οδηγίες με τις οποίες συμβουλεύουν τους γιατρούς να εκτιμούν τον…
'Η πολλή δουλειά τρώει τον αφέντη', λέει μια λαϊκή ρήση και οι επιστήμονες φαίνεται να συμφωνούν, αφού υποστηρίζουν πως τα άτομα τα οποία εργάζονται περισσότερες από εξήντα ώρες την εβδομάδα…
Το ψυχολογικό προφίλ ενός ατόμου σχετίζεται άμεσα με την κατάσταση της υγείας του γεγονός που την τελευταία δεκαετία έχει επιβεβαιωθεί από πληθώρα ερευνών. Από τις καρδιακές παθήσεις και το άσθμα,…