Το υπερβολικό βάρος στην κοιλιά, και όχι μόνο, είναι ένας από τους κύριους παράγοντες σοβαρών προβλημάτων υγείας όπως: καρδιακές ασθένειες, υψηλή πίεση, διαβήτης, εγκεφαλικό, άσθμα και αρκετές άλλες. Για να…
Υπάρχουν πολλές έρευνες για την υποστήριξη και την προώθηση των ωφελειών της δια βίου άσκησης όπως βελτιωμένη συνολική σωματική και ψυχική υγεία, μειωμένα επίπεδα άγχους, χρόνιων παθήσεων και συνολικό κόστος…
Ο άξονας του P.N.E.I. περιλαμβάνει τέσσερα βιολογικά συστήματα που λειτουργούν απαρέγκλιτα σαν ένα: Το Ψυχο-Νευρο-Ενδοκρινο-Ανοσολογικό Σύστημα Ρύθμιση του PNEI σημαίνει επαναπρογραμματισμός και προς τις δυο κατευθύνσεις, δηλαδή στον ψυχοσωματικό και σωματοψυχικό…
Η στοχευμένη και στρατηγική αποτοξίνωση αποτελεί ένα από τα πιο σημαντικά κομμάτια της Φυσικής Ρυθμιστικής Ιατρικής. Με τον όρο αποτοξίνωση εννοείται στην συμπληρωματική ιατρική ο καθαρισμός του μέσο-και ενδοκυττάριου χώρου…
Είναι αλήθεια ότι, οι γιαγιάδες και οι παππούδες, μπορούν να προσφέρουν απεριόριστη βοήθεια με την εμπειρία τους και τη στήριξή τους. Έχουν μεγαλώσει τα δικά τους παιδιά, έχουν περάσει από…
Η σοκολάτα είναι η αγαπημένη λιχουδιά μικρών και μεγάλων. Όλο και περισσότερες είναι οι αναφoρές για το θετικό ρόλο που έχει στον ανθρώπινο οργανισμό. Περιέχει την ουσία α-τοκοφέρολη, άλλους αντιοξειδωτικούς…
Ποιος γονέας δεν έχει απολαύσει και διασκεδάσει με την εικόνα του δίχρονου παιδιού του, να τρέχει γυμνό στην παραλία ή μέσα στο σπίτι; Μια φυσική εικόνα η οποία δεν δείχνει…
Γράφει η Μάντζαρη Ειρήνη, Ωτορινολαρυγγολόγος (ΩΡΛ) συνεργάτης του doctoranytime.gr Οι διαταραχές του ύπνου ταξινομούνται σε 4 κατηγορίες κατά την ASDC (Association of Sleep Disorders): 1) Insomnias, δηλαδή διαταραχές έναρξης και…