Βάδισμα: Η ευκολότερη άσκηση του κόσμου
Ολοι ξέρουμε πόσο καλό μας κάνει η τακτική άσκηση. Ωστόσο η έλλειψη χρόνου, είναι ένας από τους βασικότερους λόγους, που μας αποτρέπουν από τη γυμναστική. Το βάδισμα όχι μόνο είναι…
Ολοι ξέρουμε πόσο καλό μας κάνει η τακτική άσκηση. Ωστόσο η έλλειψη χρόνου, είναι ένας από τους βασικότερους λόγους, που μας αποτρέπουν από τη γυμναστική. Το βάδισμα όχι μόνο είναι…
Ο σύγχρονος τρόπος ζωής και τα μπερδεμένα ωράρια, έχουν κάνει τον μεσημεριανό ύπνο μια πολυτέλεια των διακοπών. Πολλοί ίσως τον θεωρούν και άσκοπη σπατάλη χρόνου. Οπως έχουν δείξει οι έρευνες,…
Πολλοί πιστεύουν ότι το πούρο είναι πιο υγιεινό από το τσιγάρο και θεωρούν ότι η υγεία τους κινδυνεύει λιγότερο. Ίσως γιατί το πούρο έχει φύλλο καπνού και όχι χαρτί, κάτι…
Τα αλλαντικά και τα λουκάνικα αποτελούν για πολλούς απολαυστικούς μεζέδες. Πολλά από αυτά όμως περιλαμβάνουν μικρή ποσότητα κρέατος ή είναι πλούσια σε λιπαρά. Θα πρέπει πάντα να γνωρίζετε από τι…
Υπάρχουν δύο ειδών φυσήματα. Τα λειτουργικά ή «αθώα» και τα οργανικά. Το φύσημα δεν είναι νόσος, είναι ένα ακροαστικό εύρημα. Πρόκειται για τον ήχο που παράγει η ροή του αίματος…