pontikis
Σπούδασα στην Ιατρική Σχολή της Αθήνας. Ειδικεύτηκα στην Παθολογία στο Νοσοκομείο "Ο Ευαγγελισμός". Για περισσότερο από 15 χρόνια ασχολούμαι ενεργά με την Πληροφορική και ειδικότερα με τις εφαρμογές Internet. Έχω ιδρύσει την Εταιρία MediSign (ανάπτυξη web εφαρμογών για το χώρο της Υγείας). Το Care είναι ένα από τα σημαντικότερα έργα της.

Υπογλυκαιμία

Οι περισσότεροι διαβητικοί ξέρουν να την αντιμετωπίσουν. Γι' αυτό έχουν στην τσέπη τους μια καραμέλα ή ενα φακελάκι ζάχαρη. Υπογλυκαιμία είναι η πτώση της τιμής του σακχάρου του αίματος τόσο,…

Continue ReadingΥπογλυκαιμία

Αυξήστε τα μονοακόρεστα

Η ημερήσια πρόσληψη διατροφικού λίπους μπορεί να φτάνει ακόμα και το 40%, αρκεί το μεγαλύτερο ποσοστό να είναι από μονοακόρεστα λίπη. Οι σύγχρονες τάσεις στη διατροφή επιβάλλουν τη χαμηλή διαιτητική…

Continue ReadingΑυξήστε τα μονοακόρεστα

Βότανα και μυρωδικά!

«Τα σουτζουκάκια απαιτούν σκόρδο, η φασολάδα σέλινο και τα γιουβαρλάκια μαϊντανό. Τα μυρωδικά αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της γαστρονομικής μας παράδοσης. Τα σουτζουκάκια απαιτούν σκόρδο, η φασολάδα σέλινο και τα γιουβαρλάκια…

Continue ReadingΒότανα και μυρωδικά!

Η πέμπτη νόσος

Γυναίκες σε εγκυμοσύνη πρέπει να αποφεύγουν να βρίσκονται στον ίδιο χώρο με παιδιά που νοσούν. Πρόκειται για μία ακόμα ασθένεια της παιδικής ηλικίας από αυτές που συνοδεύονται με εξάνθημα (ιλαρά,…

Continue ReadingΗ πέμπτη νόσος

Τι είναι το χαλάζιο;

Οτιδήποτε έχει σχέση με τα μάτια μας, δεν το παραμελούμε. Αρκετοί άνθρωποι έχουν ψηλαφήσει μια σκληρή διόγκωση κάτω από το δέρμα του βλεφάρου που τους έχει ανησυχήσει. Πρόκειται, πιθανώς, για…

Continue ReadingΤι είναι το χαλάζιο;