pontikis
Σπούδασα στην Ιατρική Σχολή της Αθήνας. Ειδικεύτηκα στην Παθολογία στο Νοσοκομείο "Ο Ευαγγελισμός". Για περισσότερο από 15 χρόνια ασχολούμαι ενεργά με την Πληροφορική και ειδικότερα με τις εφαρμογές Internet. Έχω ιδρύσει την Εταιρία MediSign (ανάπτυξη web εφαρμογών για το χώρο της Υγείας). Το Care είναι ένα από τα σημαντικότερα έργα της.

Τι είναι η πρόπτωση μιτροειδούς;

Στη μεγάλη πλειοψηφία, η πρόπτωση μιτροειδούς δεν παρουσιάζει συμπτώματα και δεν χρειάζεται κάποια ειδική θεραπεία. Ο γιατρός σας άκουσε ένα "μικρό φύσημα" ή κάποιο "κλίκ" κατά την ακρόαση της καρδιάς,…

Continue ReadingΤι είναι η πρόπτωση μιτροειδούς;

Fast food, τι να αποφύγω

Μην γαρνίρετε το φαγητό σας με πολλές σάλτσες και αποφύγετε τις τηγανητές πατάτες. Τα fast food έχουν μπει στην καθημερινή μας ζωή, αποτελώντας μια εύκολη λύση στο πρόβλημα της έλλειψης…

Continue ReadingFast food, τι να αποφύγω

Πότε να ζυγίζομαι, όταν κάνω δίαιτα

Οταν κάνετε δίαιτα, να ζυγίζεσθε μια φορά την εβδομάδα (το πολύ). Αποφασίσατε να κάνετε δίαιτα και έχετε βάλει ένα πρόγραμμα ολοκληρωμένης διατροφής για να χάσετε τα περιττά κιλά. Όλα καλά!…

Continue ReadingΠότε να ζυγίζομαι, όταν κάνω δίαιτα

Δέρμα: ένας άγρυπνος φύλακας

Αποτελεί το πιο εκτεταμένο όργανο του σώματός μας. Αποτελεί το πιο εκτεταμένο όργανο του σώματός μας, επιτελώντας ένα πλήθος από λειτουργίες. Μια από τις πιο σημαντικές είναι ότι μας προστατεύει…

Continue ReadingΔέρμα: ένας άγρυπνος φύλακας

Είναι αλήθεια οτι η μεσογειακή διατροφή προφυλάσσει από τη στεφανιαία νόσο;

Είναι η διατροφή των παππούδων μας, που οι ξένοι φαίνεται να τηρούν περισσότερο από μας. Η απάντηση είναι "ναι". Αυξημένες ποσότητες ωμέγα-3 λιπαρών οξέων που μετρήθηκαν στο αίμα ανθρώπων που…

Continue ReadingΕίναι αλήθεια οτι η μεσογειακή διατροφή προφυλάσσει από τη στεφανιαία νόσο;