pontikis
Σπούδασα στην Ιατρική Σχολή της Αθήνας. Ειδικεύτηκα στην Παθολογία στο Νοσοκομείο "Ο Ευαγγελισμός". Για περισσότερο από 15 χρόνια ασχολούμαι ενεργά με την Πληροφορική και ειδικότερα με τις εφαρμογές Internet. Έχω ιδρύσει την Εταιρία MediSign (ανάπτυξη web εφαρμογών για το χώρο της Υγείας). Το Care είναι ένα από τα σημαντικότερα έργα της.

7 συμβουλές για καλύτερο ύπνο

Διατηρείστε ένα τακτικό πρόγραμμα ύπνου, κατά προτίμηση το ίδιο κάθε ημέρα. Ένα μεγάλο πσοστό των ενηλίκων αντιμετωπίζει προβλήματα με τον ύπνο του, με αποτέλεσμα κατά την διάρκεια της ημέρας, να…

Continue Reading7 συμβουλές για καλύτερο ύπνο

Εγκυμοσύνη και ερυθρά

Κίνδυνος υπάρχει κυρίως κατά τους τρείς πρώτους μήνες της κυήσεως. Αν μια γυναίκα που είναι έγκυος μολυνθεί από τη γνωστή παιδική ασθένεια ερυθρά, τότε το έμβρυο διατρέχει σοβαρούς κινδύνους. Αυτό…

Continue ReadingΕγκυμοσύνη και ερυθρά

Αιματουρία

Σε κάθε περίπτωση αιματουρίας, λεπτομερής έλεγχος είναι απαραίτητος. Η εμφάνιση αίματος στα ούρα αποτελεί ένα σύμπτωμα, που μερικές φορές συνοδεύεται από πόνο ή πυρετό και εύλογα προκαλεί ανησυχία στον ασθενή.…

Continue ReadingΑιματουρία

Χρήσιμα μικρόβια

Υπάρχουν μύκητες και βακτήρια, τα οποία είναι απαραίτητα για την παραγωγή διάφορων τροφίμων. Οι μικροργανισμοί όταν μολύνουν τα τρόφιμα μπορεί να προκαλέσουν δηλητηριάσεις με ήπια ή και θορυβώδη πολλές φορές…

Continue ReadingΧρήσιμα μικρόβια

Ζεστές κομπρέσες στα χτυπήματα. Λάθος!

Ψυχρά επιθέματα! Ούτε ζεστές κομπρέσες, ούτε "κρεμμύδια"! Η παραδοσιακή ιατρική περιλαμβάνει χρήσιμες τεχνικές που για αιώνες χρησίμευσαν στην ανακούφιση του ανθρώπινου πόνου. Συχνά λοιπόν, όταν χτυπήσει κανείς το χέρι του…

Continue ReadingΖεστές κομπρέσες στα χτυπήματα. Λάθος!