pontikis
Σπούδασα στην Ιατρική Σχολή της Αθήνας. Ειδικεύτηκα στην Παθολογία στο Νοσοκομείο "Ο Ευαγγελισμός". Για περισσότερο από 15 χρόνια ασχολούμαι ενεργά με την Πληροφορική και ειδικότερα με τις εφαρμογές Internet. Έχω ιδρύσει την Εταιρία MediSign (ανάπτυξη web εφαρμογών για το χώρο της Υγείας). Το Care είναι ένα από τα σημαντικότερα έργα της.

Έχω χοληστερίνη. Τι να τρώω και τι όχι;

Η δίαιτα είναι η βάση για την αντιμετώπιση της υπερλιπιδαιμίας. Τα φάρμακα δοκιμάζονται μόνο αν η δίαιτα δεν φέρει αποτελέσματα. Λίπη, αυγά, βούτυρο και μικρής ηλικίας κρέατα είναι οι βασικές…

Continue ReadingΈχω χοληστερίνη. Τι να τρώω και τι όχι;

Τι σημαίνει ο όρος ηθική;

Εξαιρετικά δύσκολο να δώσει κανείς ένα ορισμό. Πολύ περισσότερο για τον συγκεκριμένο όρο, για τον οποίο δεν υπάρχει ομοφωνία. Ηθική είναι ένα σύνολο κανόνων μιας κοινωνίας, ένας κώδικας αξιών που…

Continue ReadingΤι σημαίνει ο όρος ηθική;

Ένα ποτηράκι για γερή καρδιά!

Πολλοί πιστεύουν οτι ένα ποτήρι κρασί την ημέρα ή ένα ποτήρι ουίσκι μία με δύο φορές την εβδομάδα μπορεί να έχει προστατευτική δράση για την καρδιά, μειώνοντας τον κίνδυνο της…

Continue ReadingΈνα ποτηράκι για γερή καρδιά!

Σε τι διαφέρει η μόλυνση από τη λοίμωξη

Μια μόλυνση δεν είναι απαραίτητο να εξελιχθεί σε λοίμωξη. Μόλυνση ονομάζεται η είσοδος στον οργανισμό ενός παθογόνου μικροοργανισμού, όπως μικρόβια, ιοί, μύκητες κλπ. Η λοίμωξη είναι μια κατάσταση που μπορεί…

Continue ReadingΣε τι διαφέρει η μόλυνση από τη λοίμωξη

Δίαιτες προς …αποφυγήν

Η σωστή δίαιτα περιέχει τρόφιμα από όλες τις ομάδες τροφίμων. Πολλές δίαιτες που κυκλοφορούν κατά καιρούς στην αγορά υπόσχονται απώλεια πολλών κιλών σε μικρό χρονικό διάστημα, ενεργοποίηση του μεταβολισμού ή…

Continue ReadingΔίαιτες προς …αποφυγήν