Η εγκυμοσύνη είναι συχνά μια περίοδος ευτυχίας αλλά και αγωνίας. Συμβαίνουν αρκετές αλλαγές στην φυσιολογία της γυναίκας με αποτέλεσμα πολλές γυναίκες να θεωρούν τον εαυτό τους “άρρωστο”. Αυτή η αντίληψη τις αποτρέπει απο την ασκηση και το κολύμπι.
Εφόσον δεν υπάρχουν επιπλοκές στην εγκυμοσύνη, η ασκήση και η κολύμβηση είναι εξαιρετικά επιθυμητές. Το κολύμπι ιδιαίτερα τονώνει τους περισσοτέρους μυς και αυξάνει την ζωντάνια του οργανισμού.
Η πλεύση του σώματος μέσα στο νερό χαλαρώνει την καταπόνηση της σπονδυλικής στήλης και δεν κουράζει τις αρθρώσεις.
Επιπρόσθετα η ευχάριστη αίσθηση που δημιουργεί στην έγκυο σίγουρα έχει αντίστοιχη επίδραση και στο έμβρυο.
Διαβάστε επίσης
- Αν σκέφτεστε να μείνετε έγκυος…
- Οι πόνοι της περιόδου
- Γιατί η οστεοπόρωση προτιμά τις γυναίκες;
- Τερηδόνα και ουλίτιδα της κύησης
- Εγκυμοσύνη και ερυθρά
Σπούδασε στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Πατρών με ειδίκευση το 1995 στην Παθολογία στο νοσοκομείο Ευαγγελισμός και εξειδίκευση το 1998 στην Λοιμωξιολογία στο University of California San Diego με συνεχή εκπαίδευση και υποτροφίες στην Γεωγραφική Ιατρική και τα Τροπικά Νοσήματα. Σήμερα κατέχει την θέση Διευθυντή στην Β Παθολογική Κλινική & Κλινική Λοιμώξεων στο νοσοκομείο Ερρίκος Ντυνάν. Είναι μέλος στην Ελληνική Εταιρία Λοιμώξεων.
