Επιληψία

Η επιληψία είναι νευρολογική διαταραχή της οποίας τα αίτια δεν είναι πλήρως γνωστά. Ως πιθανότερη αιτία θεωρείται η δυσλειτουργία των ρυθμιστικών ηλεκτρικών λειτουργιών του εγκεφάλου. Τα πιο γνωστά είδη επιληψίας είναι: η μεγάλη επιληψία (grand mal) που επιφέρει ισχυρούς σπασμούς, απώλεια συνείδησης και αίσθημα κόπωσης και η μικρή επιληψία (petit mal) που εκδηλώνεται με ελαφρούς σπασμούς ή τρέμουλο και παροδική απώλεια των αισθήσεων.

Επιδράσεις της άσκησης

Οι απόψεις για τη θετική επίδραση της άσκησης διίστανται. Μια πρώτη θεωρία υποστηρίζει ότι κατά τη διάρκεια σωματικής άσκησης επιστρατεύεται ένας μηχανισμός (γαλακτική – πυροσταφυλική οξέωση) που δρα ανασταλτικά στην εμφάνίση σπασμών. Υπάρχουν όμως και περιπτώσεις που παρατηρείται ενεργοποίηση της επιληπτογόνου εστίας του εγκεφάλου, είτε κατά τη διάρκεια είτε στο τέλος της άσκησης. Στην πράξη πάντως έχει παρατηρηθεί, ότι πολλά επιληπτικά άτομα παρουσιάζουν λιγότερες κρίσεις όταν αθλούνται παρά όταν αδρανούν.

Τρόπος άσκησης και σημεία προσοχής

Ουσιαστικά δεν υπάρχουν πολλοί περιορισμοί σχετικά με την άσκηση των επιληπτικών. Όταν οι κρίσεις ελέγχονται ικανοποιητικά, θεωρητικά δεν απαγορεύεται κανένα άθλημα, ούτε συναγωνιστικό ούτε επαφής. Βέβαια καλό είναι να αποφεύγονται “σκληρά” αγωνίσματα όπως το μποξ και το ποδόσφαιρο, γιατί εγκυμονούν κινδύνους τραυματισμού της κεφαλής. Ιδιαίτερα κινδυνεύουν οι επιληπτικοί κατά την ενασχόληση τους με την κολύμβηση. Για να είναι ακίνδυνη, η κρίσεις πρέπει να είναι αραιές, να ελέγχονται πολύ καλά (στενή ιατρική παρακολούθηση) και να υπάρχει έμπειρος παρατηρητής στην πισίνα. Απαγορεύεται η υποβρύχια κολύμβηση και οι βουτιές. Δραστηριότητες οι οποίες αντεδείκνυνται γιατί υπάρχει κίνδυνος πτώσης και σοβαρού τραυματισμού είναι η ορειβασία, η αναρρίχηση και η άσκηση σε μονόζυγα.

Διαβάστε επίσης

• Συστηματική άσκηση και μακροζωία: πού, πώς, πότε και γιατί;
• Σακχαρώδης διαβήτης: Μάθε και προφυλάξου
• Βασικές ερωτοαπαντήσεις για την επιληψία
• Βάδισμα: Η ευκολότερη άσκηση του κόσμου
• 7 συμβουλές προληπτικής ιατρικής