Η αρτηριακή υπέρταση, ή αλλιώς η υψηλή πίεση του αίματος, είναι μια κατάσταση κατά την οποία η πίεση του αίματος στις αρτηρίες είναι υψηλότερη από το φυσιολογικό. Η πίεση του αίματος μετράται σε χιλιοστά στήλης υδραργύρου (mmHg) και αποτελείται από δύο αριθμούς: τη συστολική και την διαστολική πίεση. Η συστολική πίεση είναι η πίεση του αίματος όταν η καρδιά συστέλλεται και η διαστολική πίεση είναι η πίεση του αίματος όταν η καρδιά χαλαρώνει (διαστολική φάση).

Η αρτηριακή υπέρταση είναι μια κοινή πάθηση που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Είναι επίσης ένας σημαντικός παράγοντας κινδύνου για καρδιακές παθήσεις, εγκεφαλικά επεισόδια, νεφρική νόσο και άλλες σοβαρές καταστάσεις υγείας ακόμη και οφθαλμολογικής φύσης.

Τι προκαλεί την αρτηριακή υπέρταση;

Οι ακριβείς αιτίες της αρτηριακής υπέρτασης δεν είναι πλήρως κατανοητές. Ωστόσο, πιστεύεται ότι μπορεί να προκαλείται από μια ποικιλία παραγόντων, συμπεριλαμβανομένων:

• Γονιδιακή προδιάθεση
• Ηλικία
• Φύλο
• Αυξημένο σωματικό βάρος
• Κάπνισμα
• Υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ
• Φαρμακευτικές ή ναρκωτικές ουσίες
• Χρόνιο stress
• Παθήσεις των νεφρών ή των επινεφριδίων
• Υπερκατανάλωση άλατος
• Ηλεκτρολυτικές διαταραχές (υποκαλιαιμία)
• Έλλειψη σωματικής άσκησης
• Διαταραχές λειτουργίας του θυροειδούς

Συμπτώματα αρτηριακής υπέρτασης

Στις περισσότερες περιπτώσεις, η αρτηριακή υπέρταση δεν προκαλεί συμπτώματα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι συχνά γνωστή ως “σιωπηλή δολοφόνος”. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις, η αρτηριακή υπέρταση μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα, όπως:

• Αίσθημα παλμών
• Ζάλη
• Κεφαλαλγία
• Κόπωση
• Ναυτία
• Αιμορραγία από τη μύτη

Διάγνωση αρτηριακής υπέρτασης

Η αρτηριακή υπέρταση συνήθως διαγιγνώσκεται με μέτρηση των τιμών της αρτηριακής  πίεσης του αίματος από έναν γιατρό και τον ίδιο τον ασθενή εφόσον ακολουθήσει κάποιες απλές οδηγίες. Οι πολλαπλές μετρήσεις της πίεσης του αίματος αυξάνουν την αξιοπιστία της διάγνωσης ενώ ενίοτε εξαιρετικά βοηθητική μπορεί να αποδειχθεί η εικοσιτετράωρη καταγραφή των πιέσεων με τη βοήθεια ειδικής συσκευής (Holter πιέσεως).

Η υπέρταση ταξινομείται σε ιδιοπαθή και δευτεροπαθή. Δευτεροπαθής είναι η υπέρταση που οφείλεται σε κάποιο άλλο πρωτοπαθές αίτιο όπως μια νόσος των νεφρών. Η ιδιοπαθής υπέρταση είναι αυτή που εγκαθίσταται αλλά δεν οφείλεται σε άλλη προϋπάρχουσα κατάσταση.

Σε κάθε περίπτωση επί υποψίας δευτεροπαθούς υπερτάσεως ο θεράπων Ιατρός οφείλει να διερευνήσει τα πιθανά αίτια ώστε η υπέρταση να αντιμετωπιστεί όχι μόνο συμπτωματικά αλλά θεραπεύοντας την αρχική αιτία.

Θεραπεία αρτηριακής υπέρτασης

Η θεραπεία της υπέρτασης αρχικά περιλαμβάνει την αλλαγή και έλεγχο των παραγόντων κινδύνου που προαναφέρθηκαν. Η βελτίωση των διατροφικών συνηθειών, η αύξηση της σωματικής άσκησης και η απώλεια βάρους, η διαχείριση του καθημερινού stress είναι μερικές μόνο μεταβολές που θα ωφελήσουν τον ασθενή. Η ανάγκη για φαρμακευτική αγωγή ενδέχεται να ελαττωθεί και η πιθανότητα επιπλοκών βελτιώνεται σημαντικά υπέρ του ασθενούς.

Συχνά θα χρειαστούν φάρμακα. Αναλόγως με τη βαρύτητα της νόσου ενδέχεται να χρειαστεί συνδυασμένη θεραπεία ενώ είναι πιθανό να χρειαστεί λίγος χρόνος μέχρι την επίτευξη του βέλτιστου για τον εκάστοτε ασθενή θεραπευτικού σχήματος και δοσολογιών.

Χρήσιμες συμβουλές για αποφύγετε την αρτηριακή υπέρταση ή να βελτιώσετε την έκβαση της νόσου

• Προσπαθήστε να διατηρήσετε το βάρος σας σε υγιή επίπεδα
• Ακολουθείστε μια υγιεινή διατροφή με βάση το μεσογειακό πρότυπο κατά προτίμηση
• Κάντε τακτικά σωματική άσκηση
• Μην καπνίζετε
• Μην καταναλώνετε υπερβολική ποσότητα αλκοόλ
• Ελέγξτε τα επίπεδα των ηλεκτρολυτών σας
• Προσπαθήστε να διαχειριστείτε το άγχος σας, αναζητώντας βοήθεια αν χρειάζεται

ΠΗΓΗ ΑΡΘΡΟΥ