Προπόνηση το Σαββατοκύριακο

Σε μια απαιτητική καθημερινότητα, με ελάχιστο ελεύθερο χρόνο μέσα στη εβδομάδα, το Σαββατοκύριακο έρχεται στο μυαλό όλων σαν σύντομες διακοπές.  Μέσα σε δύο ημέρες θα πρέπει να χωρέσουν η ξεκούραση…

Continue ReadingΠροπόνηση το Σαββατοκύριακο

Γυμναστήριο: 5 λάθη που δεν πρέπει να κάνετε

Μπορεί το γυμναστήριο να μετατρέπεται συχνά σε χώρο επίδειξης δύναμης και να καλλιεργεί τον ανταγωνισμό ανάμεσα στα μέλη, όμως κάθε είδους υπερβολή μπορεί να σας οδηγήσει σε λάθη με δυσάρεστα…

Continue ReadingΓυμναστήριο: 5 λάθη που δεν πρέπει να κάνετε

Σε τι διαφέρει η μόλυνση από τη λοίμωξη

Μια μόλυνση δεν είναι απαραίτητο να εξελιχθεί σε λοίμωξη. Μόλυνση ονομάζεται η είσοδος στον οργανισμό ενός παθογόνου μικροοργανισμού, όπως μικρόβια, ιοί, μύκητες κλπ. Η λοίμωξη είναι μια κατάσταση που μπορεί…

Continue ReadingΣε τι διαφέρει η μόλυνση από τη λοίμωξη

Σύνδρομο Βραδυκαρδίας-Ταχυκαρδίας

Τι είναι το σύνδρομο βραδυκαρδίας-ταχυκαρδίας; Το σύνδρομο βραδυκαρδίας-ταχυκαρδίας είναι μια κατάσταση στην οποία αργή καρδιακή συχνότητα εναλλάσσεται με μια πολύ γρήγορη  καρδιακή συχνότητα. Στα δύο αυτά άκρα ο ασθενής μπορεί…

Continue ReadingΣύνδρομο Βραδυκαρδίας-Ταχυκαρδίας

5 Συμβουλές για να διώξεις την κυτταρίτιδα!

Το καλοκαίρι έφτασε και εμείς τρέχουμε να μαζέψουμε ότι μπορούμε τελευταία στιγμή για να βγούμε στην παραλία. Λίγο τα κιλά που βάλαμε στην καραντίνα και ψάχνουμε να ξεφορτωθούμε, λίγο η…

Continue Reading5 Συμβουλές για να διώξεις την κυτταρίτιδα!